Kulturystyka jest dziedzina sportu, która może być uprawiana zawodowo lub amatorsko. Polega on na kształtowaniu sylwetki poprzez hipertrofię (czyli przerost) mięśni szkieletowych. Osiąga się to w wyniku wielogodzinnych ćwiczeń fizycznych wykonywanych z obciążeniem, przy jednoczesnym zredukowaniu podskórnej...
Read More
Nieporęt to polska wieś w województwie mazowieckim. Miejscowość leży nad Zalewem Zegrzyńskim, 11 kilometrów od granicy stolicy, 25 kilometrów do centrum Warszawy. Pierwsza pisemna wzmianka o Nieporęcie pochodzi z roku 1388. Już na przełomie XIV i XV wielu była to znaczna osada bartnicza. Historia wioski...
Read More
Józefów koło Legionowa to mała, licząca niespełna 800 mieszkańców wieś w województwie mazowieckim, w powiecie legionowskim, w gminie Nieporęt. Parafia Józefów k Legionowa W Józefowie koło Legionowa działa Parafia Najświętszej Maryi Panny Królowej. Jest to parafia rzymskokatolicka w dekanacie tarchomińskim...
Read More
Rynek pracy w Polsce jest obecnie bardzo niepewny. Z jednej strony brakuje osób na wiele stanowisk, z drugiej zaś oferowane na nich wynagrodzenia są tak niskie, że zwyczajnie nie jest to tego warte. Z tego też powodu coraz więcej ludzi, nie tylko młodych, szuka zatrudnienia za granicą. Emigracja zarobkowa...
Read More
Chełm jest stosunkowo niewielkim miastem na prawach powiatu znajdujących się we wschodniej Polsce, w województwie lubelskim, tylko 27 km od granicy z Ukrainą i 42 km od granicy z Białorusią. Nie tylko położenie czyni go miejscem ciekawym i wartym odwiedzenie. W Chełmie znajduje się kilka interesujących...
Read More
Najnowsze komentarze